足のむくみ【momo412さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月01日（金）

足のむくみ
< 寝不足 　｜　やっとみつけた！！... >
朝　オルビスのプチシェイク

昼　オルビスのプチチャウダー

間食　おせんべい２　チョコ３　コーヒー

夜　餃子　スープ　レモンサワー（ラーメン屋さんにて）

夜食　ビール　焼酎　ポテチ

ついつい夜食。ポテチはまずいよね。なぜか急におなかがへった。


今日は足のむくみがひどい。

代謝悪いのね、きっと。先日足を怪我したので
しばらく半身浴は無理だなぁ。


【記録グラフ】
タバコ
30本
タバコ（本） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
志夜 2007/06/02 00:38 
足のむくみ私もひどいです。
リンパマッサージの後柔軟体操（開脚）してようやく朝元に戻る感じですよー
足の怪我、お大事に！
momo412 2007/06/02 00:50 
志夜さんありがとうございます。
私はお酒を飲む習慣があるのでとくに。
寝るときは足を高くしてます。
生理前はとくにつらいですよねっ。
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