柔軟体操くらいは影響がない【neetpfさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月02日（土）

柔軟体操くらいは影響がない
< 下痢をしても体重は... 　｜　ゲームがあったのか >
毎日柔軟体操をすることは、健康にはいいのだろうが減量にはあまり効果がないかもしれない。柔軟の後に運動をすれば効果が上がるだろうけど。

【記録グラフ】
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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