48日目【ncc-1701さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月05日(火)

48日目

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朝9:20起床 腹筋30回,背筋30回
朝一測定体重72.5kg,ウェスト86cm

コメント
るりまつり 2007/06/05 09:35
ブートキャンプってどうかなぁ?自己流でやってみようかと思ってます。がんばりましょ
ncc-1701 2007/06/06 10:40
ブートキャンプはすごく興味あります。
でもいざ買うとなると・・・・少し抵抗を感じます。(ちょっと高いと思うから)
とりあえず、コマーシャルの動きだけを反復するだけでも
それなりの効果があがるんじゃぁないかなぁ。
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