疲れ【智琉さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月06日（水）

疲れ
< no title 　｜　いろんなことに追わ... >
【朝ごはん】
カレーライス中皿1皿
水150ml

【昼ごはん】
お弁当
味噌汁200ml

【間食】
なし

【晩ごはん】
あんこモチ
チンジャオロース
ご飯

【夜食】
なし

【今日の感想】
いつの間にか寝てて、起きたら22時でした。なので、さっき夕飯食べちゃった。太るなぁ。
昨日と今日の記録は明日にでも入力します。

【記録グラフ】
基礎代謝
1204kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		筋肉量
35.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
33.3%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		水分
0.8リットル
水分（リットル） のグラフ
体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/06/07 09:34 
お待ちしてま～す！！
智琉 2007/06/07 10:25 
>まぁさん
ありがとうございます!!入力しました。
なかなか56kgの壁を破れずくやしいところです…。
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