健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月07日（木）

健康日記
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健康日記 画像1
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Cコース
【運動した時間】
　40分
【新たな発見】
　近所「下り藤｣が見事綺麗に咲いていた。
【今日の感想】
　朝雨上がりに歩く、朝日が綺麗だ。
　が･･･しかし雨が来る予報?


【記録グラフ】
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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