普通はつらいよ2【hoshi-zoraさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月11日(月)

普通はつらいよ2

< 最高の神事は、お掃...  | 6/13 日記 >
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最近、自分のメールのなかで、一番関心の高いのが「感謝」。これ世の中で一番大切なものかもしれないのだけど、簡単には、わからなくいつも自分にメールしているんです。

昨日も紹介した斎藤一人さんの「普通はつらいよ」で、感謝について書いてあるところも身に着けたいなと思っています。自分へのメールを紹介します。

「感謝があればついてくる」(ポイントのみ)

突然なのですが、人生がうまくいかない人というのは、感謝がない。
キリストは愛の塊であり、天照大神は感謝の塊です。そうした神様であるのですから、光を受けられないのは感謝のない人。だから、感謝のない人というのは何をやってもうまくいかない。だから感謝をしましょう。先祖に感謝するとか、神様に感謝するとか、みんなに感謝するとか。
感謝することがないという人。そういう人は、「いいこと」にしか感謝しないのです。

「足の裏にだって感謝する」

感謝というのは、特別な「いいこと」にするものでなく、今あるものにすることです。私には目があって幸せとか、鼻があって幸せとか、とにかく、今あるものに感謝をする。手があって幸せとか、もうなんでもいいのです。
感謝するようになると、本当に自分の人生は光輝いてきます。
不幸な人は、はっきりいいますが、感謝が足りていない。
昔に比べたら、現代人は将軍さま以上の生活をしています。
たとえば、夏場には普通にクーラーをかけます。しかし、そんなクーラーでも、徳川家康だってかけたことがない(笑)。秦の始皇帝もかけたことがない。ジンギスカンだって同じ。焼肉だって、ジンギスカンは暑いところで食べていた(笑)。
でも、ずーっと不平不満を言っていて、まだこれがない、これがないと数えている。
ないものばかり、感謝のない人は数えるのです。
先祖たちはいろんな苦労をしながら、たくさんの免疫や生活に役立つものを作りながら、私たちにバトンをくれたのです。そのバトンを、私たちが今受け取った。ランナーとして走っているのです。
そして、このバトンを次の世代に渡さなければいけないのです。だから、感謝しないとだめです。

斎藤一人:著
「普通はつらいよ」
おもしろくて、楽しくて、すずやかに生きるコツ~抜粋

特別なことに対して感謝できるだけでなく、日常の中でどれだけ感謝できるか、感謝を見出せるかということが、幸せのコツなのかも。私的には、感謝力。

それと、ブートキャンプは59日目でした!
69キロに減!感謝!ビリー様!
そういえば、ビリーが来日するらしい?!

ショップジャパンの購入者にこんな↓メールがいっているようだ!
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皆さまの熱いご要望にお応えして
ビリー隊長の来日が決定いたしました!

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当日は、ビリー隊長の直接指導によるエクササイズセッションと、
トークライブを予定しています。

ビリー隊長から直接エクササイズのポイントや、
成功の秘訣を聞けるチャンスです! 是非ご参加ください。

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もう、すでに抽選は終了しているようです。
6月24日、東京都内であるようです。

【記録グラフ】
腹囲
95cm
腹囲(cm) のグラフ
Boot Camp
30分
Boot Camp(分) のグラフ
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
脂肪重量
17.6kg
脂肪重量(kg) のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率(%) のグラフ
最低血圧
92mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
66回
心拍数(回) のグラフ
血圧
119mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
9928歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
flo 2007/06/12 07:08
この『感謝』については、本当にそう思います。日常生活の中で小さな小さな幸せに、イッパイ気がついた者勝ちです。おはよう、ありがとう、いただきます、ごちそうさま・・・こういう挨拶も、いかに気持ちよく出来ているか。自分の気持しだいで、一日が幸せに終わりますよね。嫌な事があった時も、気がつかせてくれた、と感謝するべきなんだそうです。なかなか、できないで怒ったりしちゃいます。さあ~今日もお掃除力です♪家の外階段と神様が歩ける様に、廊下の水拭きかな。
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