6/13　日記【hoshi-zoraさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月12日（火）

6/13　日記
< 普通はつらいよ2 　｜　今日は、家族会議！ >
6/13　日記 画像1
Tae Bo: Get Celebrity Fit Cardio (2007)
43　minute

ブートキャンプは、レンタルしていて手元にストックがないので、新しく調達しました。ブートキャンプを一通りやった人なら初めてでもできそうです。テンポは、かなり早めなので、まごついていると次に行っています！（笑）ビリーバンドは、登場しません。内容的には、最終プログラム的なノリですよ。




【記録グラフ】
読書（冊）
0
読書（冊）（） のグラフ
 		Boot Camp
43分
Boot Camp（分） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
何かの運動
43分
何かの運動（分） のグラフ
 		心拍数
74回
心拍数（回） のグラフ
 		腹囲
95cm
腹囲（cm） のグラフ
脂肪重量
17.9kg
脂肪重量（kg） のグラフ
 		万歩計
11954歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
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