6/13　日記【hoshi-zoraさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月12日（火）

6/13　日記
< 普通はつらいよ2 　｜　今日は、家族会議！ >
6/13　日記 画像1
Tae Bo: Get Celebrity Fit Cardio (2007)
43　minute

ブートキャンプは、レンタルしていて手元にストックがないので、新しく調達しました。ブートキャンプを一通りやった人なら初めてでもできそうです。テンポは、かなり早めなので、まごついていると次に行っています！（笑）ビリーバンドは、登場しません。内容的には、最終プログラム的なノリですよ。




【記録グラフ】
腹囲
95cm
腹囲（cm） のグラフ
 		読書（冊）
0
読書（冊）（） のグラフ
 		Boot Camp
43分
Boot Camp（分） のグラフ
何かの運動
43分
何かの運動（分） のグラフ
 		脂肪重量
17.9kg
脂肪重量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
74回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
11954歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
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