ウォーキングと腹痛【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月12日（火）

ウォーキングと腹痛
< 何度目かの往復運動 　｜　泥酔 >
【朝ごはん】
鮭マヨネーズのおにぎり
【昼ごはん】
やまかけそば
【間食】
なし
【晩ごはん】
焼肉+冷麺
【夜食】
なし
【酒量】
ほろ酔い+
【今日の感想】
今日は会社の人たちと水道橋の焼肉「京城」へ行った。
とってもうまいが、最近どうも焼肉を食べると胸焼けがする。
前はこんなことなかったのに・・
宴会となるとどうしても食べ過ぎるので、今日はひとつ先の駅で降りて、そこから歩いて帰ってきた。
多分4ｋｍ弱はあると思う。
結構きつかった。
っつーか、途中でおなかが痛くなって冷や汗もんだった。
どうにか家にたどり着いて、大急ぎでトイレに駆け込んだのであった。（危機一髪！）
くだらない話ですみません。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
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