「食事の記録」「休肝日」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「カラー判断ゲーム」 ～dingo21さんの記録ノート

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dingo21さんの2007年06月の記録ノート

寝てすごす

 06月30日（土）
【朝ごはん】
はるさめ
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし ...
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飲みすぎ

 06月29日（金）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
カレー
【間食】
なし ...
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no title

 06月28日（木）
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今日は休肝日・・のはずだった

 06月27日（水）
【朝ごはん】
おにぎり1個
【昼ごはん】
チキンカレー（激辛）
【間食】
なし ...
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しんどい

 06月26日（火）
【朝ごはん】
チキンサンド
【昼ごはん】
とんこつラーメン+替玉1
【間食】
なし ...
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焼酎はうまい

 06月25日（月）
【朝ごはん】
焼鮭おにぎり+スープはるさめ
【昼ごはん】
エスニックカツカレー
【間食】
なし ...
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愛犬のワクチンに疑問

 06月24日（日）
【朝ごはん】
カレーライス
【昼ごはん】
ヤキソバ+厚揚げ焼き
【間食】
なし ...
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ツバメの巣

 06月23日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
豆腐+ヤキソバ
【間食】
なし ...
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無事帰宅

 06月22日（金）
【朝ごはん】
ホテルのバイキング（ﾛｰﾙﾊﾟﾝ+ﾊﾑ2枚+ｳｲﾝﾅｰ2本+ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ+野菜ｻﾗﾀﾞ+味噌汁+ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ）
【昼ごはん】
中華弁当
【間食】
なし ...
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出張

 06月21日（木）
【朝ごはん】
発芽玄米の焼鮭おにぎり
【昼ごはん】
中華丼+シュウマイ2個（小洞天）
【間食】
なし ...
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歯医者の麻酔

 06月20日（水）
【朝ごはん】
鮭おにぎり
【昼ごはん】
スパムにぎり
【間食】
なし ...
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今日はモツ鍋

 06月19日（火）
【朝ごはん】
焼鮭おにぎり+杜仲茶
【昼ごはん】
メカブそば
【間食】
なし ...
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チャーハン定食

 06月18日（月）
【朝ごはん】
鮭おにぎり+杜仲茶
【昼ごはん】
辛辛ネギラーメン
【間食】
なし ...
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ＦＣ東京　ＶＳ　浦和レッズ

 06月17日（日）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
焼鳥串+唐揚げ串+唐揚げ巻
【間食】
なし ...
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紫陽花の季節

 06月16日（土）
【朝ごはん】
カップヌードル
【昼ごはん】
厚揚げ
【間食】
寄せ豆腐 ...
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飲みすぎて寝過ごす

 06月15日（金）
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
かき揚げ天そば+高菜ごはん
【間食】
なし ...
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記憶なし

 06月14日（木）
【朝ごはん】
鮭おにぎり
【昼ごはん】
坦々麺
【間食】
なし ...
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泥酔

 06月13日（水）
【朝ごはん】
焼鮭おにぎり+1日分の野菜
【昼ごはん】
かけそば+おいなり2個
【間食】
なし ...
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ウォーキングと腹痛

 06月12日（火）
【朝ごはん】
鮭マヨネーズのおにぎり
【昼ごはん】
やまかけそば
【間食】
なし ...
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何度目かの往復運動

 06月11日（月）
【朝ごはん】
ハムカツロール+トマトジュース+杜仲茶
【昼ごはん】
焼魚（鯖）定食
【間食】
なし ...
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山梔子のミニ盆栽

 06月10日（日）
【朝ごはん】
さんまの蒲焼丼
【昼ごはん】
ミニ冷麺+イカの姿揚げ5枚
【間食】
くじらのたれ ...
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五省

 06月09日（土）
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
寄せ豆腐
【間食】
うす揚げ ...
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？？？

 06月08日（金）
【朝ごはん】
焼鮭おにぎり+杜仲茶
【昼ごはん】
海鮮丼+コーヒー
【間食】
なし ...
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赤兎馬

 06月07日（木）
【朝ごはん】
納豆巻+野菜1日これ1本
【昼ごはん】
にぎり寿司1.5人前
【間食】
なし ...
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食事の写真

 06月06日（水）
【朝ごはん】
焼鮭おにぎり+黒酢＆野菜ジュース
【昼ごはん】
鯖の塩焼き定食+トマトジュース（写真つき）
【間食】
なし ...
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マッスルトレーナー本日より

 06月05日（火）
【朝ごはん】
鮭おにぎり+わかめの味噌汁+黒酢＆野菜ジュース（135kcal)
【昼ごはん】
讃岐うどん（大根おろしときつねのトッピング）グレープジュース(510kcal)
【間食】
なし ...
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坦々麺のうまい店

 06月04日（月）
【朝ごはん】
焼鮭おにぎり+胡麻麦茶
【昼ごはん】
坦々麺+豆乳
【間食】
明日葉青汁 ...
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ＢＢＱと焼酎

 06月03日（日）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ＢＢＱ
【間食】
なし ...
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10辛カレーがきいてきた

 06月02日（土）
【朝ごはん】
豆腐
【昼ごはん】
麻婆豆腐
【間食】
なし ...
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CoCo壱番のダブルチーズカレー10辛

 06月01日（金）
【朝ごはん】
鮭おにぎり
【昼ごはん】
納豆そば
【間食】
なし ...
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