仕事で疲れた【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月14日（木）

仕事で疲れた
< 普通の日かな～（軽... 　｜　早起きで >
朝：トリ肉焼き、ご飯大500kcal
昼：会社弁当800kcal
夜：ソーセージ、レタスサラダ（ノンオイル）、茹でもやし300kcal
ジュース：
摂取：1600kcal
消費：残業だったが・・1800kcal
タバコ：14

【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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