下半身の冷え【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月18日（月）

下半身の冷え
< 汗汗汗汗・・・ 　｜　勉強＝凹み >
最近、やたらと下半身が冷える。
元々冷え性だったけど、なんか気になる。
外の気温は上昇してるのに冷え性は治る気配なし…
なのに汗は出るし。
なんか矛盾してる気がする。
とりあえずなんかいい対策法ないかなぁ…

朝：ミニドーナツ、ヨーグルト
昼：ごはん、明太子、豚ばら肉とジャガイモのバター煮
おやつ：ピーチゼリー
夜：置き換え
おやつ：チーズケーキ

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
さのっち 2007/06/18 15:58 
もし，近くに温泉があったら，冷え性が改善され，体が軽くなるよー。
まちゃ 2007/06/19 12:46 
>さのっち さんへ
コメントありがとうございます☆
やっぱり温泉とかですよね。
でも、なかなか長く湯船に入ってられないんですよ…
せっかちなんで(笑)
でも、がんばってみます!!
冷え性改善を目指して☆
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