汗汗汗汗・・・【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月17日（日）

汗汗汗汗・・・
< いもようかん 　｜　下半身の冷え >
昨日のバイトはひどかった…
めっちゃ暑い!!
とりあえずバイト先まで自転車乗ってる間に汗が!!
背中を伝っていくのが良く分かりました。
で、バイト先が死ぬほど暑い!!!
元々風通しが悪い上に、時間によっては蒸し風呂状態…
本気で帰りたくなりました。。。
で、忙しくて動き回ってたので、汗が流れる流れる。
久しぶりに自分の体内から汗が出てました。
奇跡だっ☆
ちょっと代謝が良くなったのか！？

朝：トースト、野菜スープ、ヨーグルト
昼：海老カツツイスター、コールスロー、フライドポテト
夜：置き換え
おやつ：チーズケーキ

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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