◎昨日の晩ご飯(フルーツ大盛)果糖とりすぎ(>_<)【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月19日（火）

◎昨日の晩ご飯(フルーツ大盛)果糖とりすぎ(>_<)
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【朝ごはん】
納豆、玉子焼き、マカロニサラダ、レタス、ふのりの味噌汁、珈琲、ほうじ茶、源氏パイ二枚、サクランボ、ご飯、牛乳
【昼ごはん】
ワンタンスープ、ワカメサラダ、珈琲、源氏パイ
【間食】
メロン
【晩ごはん】
なし
【夜食】

【今日の感想】
昨夜はフルーツパーティをした(勝手に我家で命名)
マスクメロン、パイン、サクランボ、オレンジ、キューイなど大皿に大盛に盛って旦那と食べる。そのため私はご飯は食べなかったけど、太った(~_~;)果糖恐るべし(；一_一)あなどれない(汗)
今朝一時間ウォーキングした。しかも上弦に近づいているので気をつけないと…昨日は半身浴しなかった。これも原因か！

今日は朝から晩ご飯の仕込みに入る。
噂の青森シャモロックのガラを入手！
大鍋で鶏ガラスープを作っている。野菜も長ネギと丸いままの玉葱、黒粒胡椒、生姜をいれた。
今夜は特製ワンタンスープ！

料理はストレス解消、生ゴミの始末と食器洗いはストレスがたまるので旦那の係り！すごく助かる(^.^)
他にもいろいろな係りを分担している。
害虫の始末は私の係り！虫は全然平気！蛇と鳥はダメ～(>_<)


コメント
flo 2007/06/19 09:08 
ううっ！また、また美味しいそうです。
お丼ぶり持って、お邪魔し対くらい。笑。
ニャア猫山 2007/06/19 11:34 
今、ワンタンの中味を力を入れて煉ってるところでした(^。^)y-.。o○
包み方を忘れたので調べます(汗)
自分で食べるのも好きですが、食べてもらうもはもっと好きです。
美味しいものを食べる時の人の笑顔が好きです（*^_^*）
浜ジョー 2007/06/19 20:08 
料理はストレス解消ですか！

私はどうかな？やり始める前は気が重いけど、作った後はやっぱり、スッキリかな？


でも、晩御飯食べないの？
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