4連休。(ノートも会社も)【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月20日(水)

4連休。(ノートも会社も)

< no title  | 初刺され。 >
調子が悪いなーと思いつつ土日を過ごした。
月曜の明け方頃胃が痛くて動けなくなり、
起きなければいけない時間には気持ち悪くて全身汗びっしょり。
連休明けで嫌な顔されるの覚悟で会社を休む。
夜になると結構元気になるが又火曜の明け方同じ思いをする。

何しろ何もしたくない。食べたくないし動きたくない。布団から出るのが嫌なのだ。

「お前絶対会社行きたくない病。」「今日も休むんなら絶対病院行けよ。」とのだんなの脅しのため、夕方渋々病院に行ってきた。

こういう風に気持ちが凹んでいる時は上手く人としゃべれないし人の顔を見て話が出来ない。だから先生にも「胃が痛い。」とか「気持ち悪い。」とかだけで要領を得ない話し方しか出来なかった。元々だんなにあきれられるのが怖くてそれだけで病院に行ったのだ。でも先生が飄々とした方で「食べたくないなら食べなくてもいいよー。人間2~3日食べなくても死にゃしないからさ。」といわれてちょっとホッとした。

*****************:

・・・と愚痴を垂れ流してみた。自分がが病んでるだの
へこんでるだのを言うようになったら大丈夫。
私の場合人に言えるということは大した事ではないのだ。
今日はちゃんと仕事に行けました。(車で通勤だったけど)
そんなこんなで実は体重も計らない日もありほとんど食べない5日間でした。とったカロリーはなんだろう?食べても吐くのを繰り返してたし・・・。

一つ分かった事。意外と食べても食べなくてもそんなに痩せはしない。後はよく食べた後吐くダイエットって聞くけどあれはあんまり効果ないと思う。


【記録グラフ】
基礎体温
36.71℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
40
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1218kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
56.2kg
体重(kg) のグラフ
骨格筋率
26.1%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
まぁ 2007/06/20 23:59
最近ノートを書かれてないなぁって気になってたんです。
大変でしたね・・
会社を休むこと自体ストレスになりますしね・・
まだ無理はしないでくださいね。
本調子になった時に、運動とかもしてくださいね
Momo(^_^) 2007/06/21 00:15
 何だか大変だったみたいで、お疲れ様でした。普段からきちんと日記をつけたりしていらっしゃるので、きっと頑張り屋さんで几帳面な方なのかな~なんて。お仕事もお客様相手のようなので、ストレス溜まりますよね。ふぅ~。

 長い人生ですから、4日間お休みしても短すぎるくらいかもしれません…(^_^)/ 
みゃお2 2007/06/21 11:06
( i_i)\(^_^ )ヨシヨシダイジョウブダイジョウブ
poppo 2007/06/21 16:01
皆さんの優しい言葉を見て会社で思わず顔がにやけてしまいました。このサークル入ってて良かったです。ホントの事言うと書いてる程凹んでなかったのかもしれません。なんか元気です。

***********

まあさん。いつもいつもありがとうございます。きっと心配してくれてるだろうと勝手に思っていました。本当に心の支えにさせていただいてます。

Momoさん。私って真面目で几帳面そうでしょう?ノート読み返すと私もそう思います。どっこい私の見栄っ張りと猫かぶりはなかなかのものなのです。

みゃお2さん。うれしーなー。誰かにそう言って欲しかったみたいです。ちょっと泣いちゃそうです。
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