楽しかった♪【智琉さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月20日（水）

楽しかった♪
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【朝ごはん】
チョコパン
水150ml

【昼ごはん】
お弁当
水200ml

【間食】
アロエジュース500ml
水650ml
飴1個

【晩ごはん】
マックチキン1個
マンゴーパッションSサイズ

【夜食】
なし

【今日の感想】
今日はライブに行ってきました。汗かきすぎて気持ち悪い…。でもいい運動かな？

疲れたので寝たいと思います。お休みなさーい!!

【記録グラフ】
基礎代謝
1216kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		筋肉量
36.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/06/21 00:01 
ライブはいい運動になりますよねｗ
ストレスも発散で楽しい時間を過ごせてよかったですね☆
しかも体重も減ってるし～～
智琉 2007/06/21 11:10 
>まぁさん
なります②!!
体重何故か減ってます～～。何ででしょう？
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