お久しぶりです【智琉さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月23日（土）

お久しぶりです
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【朝ごはん】
カロリーメイト2本
コントレックス500ml

【昼ごはん】
変わりご飯中皿1皿
漬物
ウーロン茶250ml

【間食】
ラーメン（ヤバイヤバイ!!）
さくらんぼ
水1L

【晩ごはん】
サラダ
たこ焼き2つ

【夜食】
なし

【今日の感想】
食いすぎ。その一言に尽きます。
どうやらある日が近づいているせいみたいで無性に食欲があるみたいです。
あー戻せるかな。

【記録グラフ】
基礎代謝
1214kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		筋肉量
35.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
31.8%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/06/24 13:54 
体重が短期で落ちる理由のひとつは食事だと思います･･
だからまた食事が元に戻ると、体重も戻りやすいです･･･が！！
あれの前は水を体にためるみたいで、１～２㌔ぐらい太りやすいらしいです。
だから、あれが終わればまた元に戻るし、やせ気が到来するみたいですよ～
智琉 2007/06/24 17:35 
>まぁさん
そうなんですか。その痩せ気楽しみに待ちたいと思います!!
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