ホッとした。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月24日（日）

ホッとした。
< 基礎代謝。 　｜　ちゃくちゃくと増え... >
10時起床

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父の墓参りと、ついでに父方の祖母に会いに行ってきた。
いつのまにか従弟に2人目の子供が生まれてた。
全然教えてくれないんだもの。みずくさいなあ。

父の墓参りと祖母に会うことはずっと気にかけてた事。
ＧＷから気になっていたのだ。
ようやく終えてホッと一息。
90越えた祖母も元気で何より。

今日は運動せず。
朝昼食べず。祖母宅でシュークリーム一個。
夜は外食。水餃子　マーボｰ豆腐、雲白肉　ﾋﾞｰﾙ沢山。
野菜不足。

【記録グラフ】
基礎体温
36.54℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1207kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
25.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/06/24 23:08 
やり切れてよかったですね！！
また食欲がないみたいですが、大丈夫でしょうか？？
無理はなさらないで、マイペースに頑張ってください(yωy*)
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