増えた。^^;【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月27日（水）

増えた。^^;
< 丸黒山登山 　｜　また増えた。^^; >
昨日夜おやつ　ゼリー
　　　　　グラノーラ　1個
　　　　　牛乳　200cc
チーズ　1切れ
寝る前ストレッチ　した。
今朝通勤　自転車
今朝おやつ　ようかん3切れ　
　　　　　フルーツグラノーラ
　
昨日の夜ご飯はあまり食べなかったのに、
きっと、ゼリーが高カロリーだったのだろう・・・　　　　

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