また増えた。^^;【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaoruさんのトップページ>記録ノートを見る>また増えた。^^;
07年06月28日（木）

また増えた。^^;
< 増えた。^^; 　｜　no title >
昨日夜ごはん　いっぱい食べた
　　　　　　　羊羹4切れ
昨日夜おやつ　ブロックチーズ　1個
　　　　　　　牛乳　200cc
寝る前ストレッチ　した。
今朝通勤　自転車
今朝おやつ　はっさく　半分
　　　　　　牛乳　200cc

夜たくさん食べて、夕食後のおやつは控えたつもりが、やはり食べ過ぎのよう。^^;
ダイエットのつもりが増えていては、反対。
反省。^^;

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE