no title【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaoruさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年06月29日（金）

no title
< また増えた。^^; 　｜　白馬登山をめざして >
昨日夜おやつ　なし
寝る前ストレッチ　した。
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　せんべい　１枚

夜のご飯を今までより少し多めに食べて
夜のおやつを食べないようにしようと思う。

が、体重が減ったのは、3日つづけての自転車通勤で。新陳代謝がよくなったせいだろう・・・

できるだけ、自転車通勤するようにがんばろう。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE