白馬登山をめざして【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月02日（月）

白馬登山をめざして
< no title 　｜　体重かわらず >
昨日夜おやつ　ブロックチーズ　1つ
　　　　　　　カロリーoff　　1パック
寝る前ストレッチ　した。
今朝通勤　徒歩　35分（片道）
今朝おやつ　なし

白馬登山をめざし、できるだけ徒歩通勤にする事にする。初日は、片道35分　弁当を手に持って徒歩や、コースなど、もう少し考えてみよう

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