久々に。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月28日(木)

久々に。

< ショック療法。  | 湿気は苦手だ。 >
8時起床

<朝>食べず

<昼>弁当。雑穀胚芽米、切干大根、鮪角煮、ゆで卵

<夜>買ってきた物等。バッテラ、焼鳥、胡瓜味噌揉み、もやし炒め

****************

車で通勤。朝起きれないなあ。
ダンナを待つ間1時間10分ウォーキング。久しぶりだ。
暑くなってくると運動もしんどい。湿気は嫌いだ。

***************

毎年の事だけど暑い夜になるとどうも私は服を脱ぐらしい。
明け方目が覚めると上半身裸な事はままあることだ。
普通女性が裸というと何かと色っぽい事を想像するが、
私の場合は単に「服着てないとペタペタして気持ち悪い。」との事。
しかも昨夜はダンナの顔にひじでエルボーをかましてパジャマを自分の顔のところまで脱ぎかけた所で燃え尽きて寝てたそうだ。
愉快なヤツと放っておいてダンナが又眠りについたら、しばらくしたら私はパジャマをダンナの顔に脱ぎ捨てたとの事。
「だって昨夜は暑くなかったし私脱いだりしないよ。」
と反論してみたが起きた時服着てなかったし。
「実は脱がした?」とか言ってゲンコツくらってしまった。
こんなんじゃ他人と旅行とか行けないなあ。

****************

なんかお腹がはってる。オリモノにちょっと出血。

【記録グラフ】
基礎体温
36.57℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
41
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.6
BMI() のグラフ
基礎代謝
1208kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
55.9kg
体重(kg) のグラフ
骨格筋率
25.6%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
まぁ 2007/06/28 22:46
あちゃ~
多分ムシムシするのがダメなのかもしれませんね・・
私も寝そうも寝相も寝言もいびきも寝言まであるみたいなので、私はぐっすり寝てますが、周りに迷惑をかけてるみたいです・・
だけどこればかりは直せませんしね~
poppo 2007/06/28 23:14
脱ぐのは結婚してからです。温暖化のせいですかねえ。
でも自分は幸せに寝てるんですよね。へへへ・・・。
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