June 29【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月29日（金）

June 29
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【朝ごはん】
青汁
ヨーグルト
豆乳

【昼ごはん】
エビフライ
チキン
ご飯
【間食】
バニラシェイク
【晩ごはん】
シリアル
【夜食】
ワイン
【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1268kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Workout
1回
Workout（回） のグラフ
 		 
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