終わりよければ？【cavalierさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月30日（土）

終わりよければ？
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帳尻あわせではないけれど、スクワット　と　腹筋　それぞれやりはしたが、まだ息切れしている。
無念だが仕方が無い。サボっていた罰だから。

この前、ビリーブートキャンプ　なるＤＶＤ見せてもらったけれど、自分には無理な運動。汗かいて痩せられそうな感じはするけれど、身体が　です。

【記録グラフ】
ウォーキング
3684歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
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