74日目【ncc-1701さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ncc-1701さんのトップページ>記録ノートを見る>74日目
07年07月01日（日）

74日目
< 73日目 　｜　75日目 >
夕方4:20起床 腹筋30回,背筋30回
夕一測定体重70kg,ｳｪｽﾄ83cm
ﾋﾞﾘｰ2日目、基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ：55分

夜にちょっと遠めの店まで徒歩で行く。
往復で焼く1時間,距離にして約6km位でした。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE