73日目【ncc-1701さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月30日(土)

73日目

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朝7:30起床 腹筋30回,背筋30回
朝一測定体重70kg,ウェスト84cm

昨日ビリーズブートキャンプが手に入ったので今朝早速入隊!
ビリー1日目、基本プログラム:55分

かなりキツイっす。


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