07/07/02の食事【なじさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月02日（月）

07/07/02の食事
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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
・ミックス焼き 1枚

【間食】
・タブレット
・ルイボス茶
・チューハイ 350ml

【晩ごはん】
・鶏肉、牛蒡、舞茸のかやくご飯 2杯
・金目鯛の煮付 1/2匹
・茄子と味噌の和え物
・冷奴

【夜食】

【今日の感想】
帰りに寄り道をして熱帯魚店を発見。

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量スコア
0
筋肉量スコア（） のグラフ
 		筋肉量
35.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1128kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
13832歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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