やるしかないね。【よいこらしょさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月03日(火)

やるしかないね。

< 思うように行かない...  | 少し慣れた >
昨夜は一過性の大雨が降りました、梅雨? 今朝は、薄曇りで涼しかった。
山は、農緑で空気が美味しいく、イオンが一杯のように感じました。

運動の後は、言うまでもなく身体はすこぶる機嫌が良いです。

【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
110分
ウォーキング(分) のグラフ
ABC探索ゲーム
40秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
体重
66.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
hanamaturi 2007/07/03 16:10
こんにちわ!
最近の雨は、スコールのように降って、雷が鳴って、賑やかですね。
適当に降ってくれると、家庭菜園のコーナーに水やりをしなくてよいのですが、思うようには降ってくれませんね。

ところで、ずいぶん長時間ウォーキングをなさるのですね。私は1時間も歩くともう十分って感じです((+_+))
体力が無いのでしょうね。これからは、わんこたちとたくさん歩かないとならないから、だんだんと歩けるようになるかしら。。
同じ疲れでも、仕事と運動では気分が違いますね(^^♪
よいこらしょ 2007/07/05 16:33
はぃ、こんにちわ。
家庭菜園ですか手間を掛けた野菜が実ると楽しさが倍増しますね、私も、猫の額ほどの庭で、プランターに2本のミニトマトが2メートル以上伸びトマトが鈴なり観賞用ですか?と聞かれ実を大きくするには、伸ばさないように芽を切るとか色々と知人が指導してくれます、育つと楽しいものですね。

ウオーキングは、舗装してある山道(坂道)なので無理をせず体調に合わせ休み休み目的地まで、帰途は下り坂、膝を悪くしないように自然を満喫しながら帰途に着きます、なので時間が掛かります、でもこの時期は、汗びっしょりです。
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