凹んで【智琉さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>智琉さんのトップページ>記録ノートを見る>凹んで
07年07月07日(土)

凹んで

< バイト  | no title >
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
ラーメン
水200ml

【間食】
コーラ200ml
水200ml

【晩ごはん】
ビビンバ3口くらい

【夜食】
なし

【今日の感想】
悲しい。でも私事なので書きませんね。
頑張ろう。ダイエットもだけどいろんなことに。

【記録グラフ】
基礎代謝
1180kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
筋肉量
34.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
31.2%
体脂肪率(%) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
水分
0.4リットル
水分(リットル) のグラフ
体重
53.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
まぁ 2007/07/08 00:21
何があったのかはわかりませんが、頑張ってください!!
他人事の様で嫌な書き方になるかもしれませんが、ほとんどのことは時間が解決してくれるっていいますしね・・
ただ体重も一緒に凹んでくれたのが、唯一の救いですね~
智琉 2007/07/08 00:54
>まぁさん
そうなんですよ。食べすぎなのに体重は減ったという…。
明日は思いっきり泣く予定です。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする