筋肉痛【じゅつさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月07日（土）

筋肉痛
< no title 　｜　５日目 >
脂肪燃焼サプリメントを飲んでから
ブートキャンプ３日目が終了（昨日ね）
即効性のないのが辛いとこだけど、
続けることが大事よね。。。
しかし、筋肉痛の上にあの激しい運動は
続けられるんやろか・・・と少々不安。
せめて、体重か体脂肪に変化が見られないとなぁ。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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