５日目【じゅつさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月08日（日）

５日目
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今日の夜は、５日目。

昼は同窓会。
朝早く出るので、肉まんを食べてでかけ
鱧会席の同窓会では、グラス２杯のビール。
夜は、家族が取った出前の
握り寿司の残り４～５個と、まだ残ってた肉まん１個。
その後、ブートキャンプして風呂から出たら
朝より体重１．１キロ増えてた。

待ち合わせ場所がわからず歩き回ったし
時間があるから、１駅分歩いたし・・・
それ以上に、食べたってことか。
汗かいたり出してるもののあるんだから
実際は２キロほどの重量を口に入れたってこことか？
リバウンドってこういうことなのか？
ショック・・・

【記録グラフ】
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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