テニス三昧【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月16日（月）

テニス三昧
< no title 　｜　筋肉痛 >
　久々の晴れと言うこともあり、屋外で３時間ほどテニスをした。月曜はスクールもあるのでそれにも行った。
　しかも、来週休むので、その分も振替えたので、この１日だけで正味６時間（最初の３時間は遊び）も動いていた。

収穫はあったかも。サーブのトスがぶれずに結構いい感じで打てた。ちゃんと試合になった。ちょっと嬉しい。



【記録グラフ】
テニス
1.5時間
テニス（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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