筋肉痛【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月17日（火）

筋肉痛
< テニス三昧 　｜　no title >
　昨日６時間オールテニス三昧だったため、久々に軽い筋肉痛が出ました。仕事中も動きが変かも(笑)
スマッシュ１０本楽しかったぁ～。　

　「左足首周辺に違和感がある～♪」これは悪化させてはいかんと、湿布＆テーピングしてあります。
気付かず「捻挫？」していたら困るので…。

　

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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