睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 6時間 up   113時間   no title  
7月2日(月) 6時間 up   119時間   no title  
7月3日(火) 6時間 up   125時間   no title  
7月4日(水) 6時間 up   131時間   no title  
7月5日(木) 6時間 up   137時間   no title  
7月6日(金) 5時間 dwn   142時間   ウィンブルドン2007  
7月7日(土) 7.5時間 up   149.5時間   no title  
7月8日(日) 7.5時間 up   157時間   no title  
7月9日(月) 5.5時間 dwn   162.5時間   no title  
7月10日(火) 6時間 up   168.5時間   昨日…。  
7月11日(水) 6時間 up   174.5時間   新しいＰＣ  
7月12日(木) 6時間 up   180.5時間   no title  
7月13日(金) 6時間 up   186.5時間   no title  
7月14日(土) 7時間 up   193.5時間   台風が…。  
7月15日(日) 6時間 up   199.5時間   no title  
7月16日(月) 6時間 up   205.5時間   テニス三昧  
7月17日(火) 5.5時間 dwn   211時間   筋肉痛  
7月18日(水) 5.5時間 dwn   216.5時間   no title  
7月19日(木) 7時間 up   223.5時間   二度寝  
7月20日(金) 3時間 dwn   226.5時間   体調最悪？  
7月21日(土) 7.5時間 up   234時間   no title  
7月22日(日) 7時間 up   241時間   no title  
7月23日(月) 6時間 up   247時間   no title  
7月24日(火) 5.5時間 dwn   252.5時間   東京ドーム  
7月25日(水) 6時間 up   258.5時間   こむらがえり  
7月26日(木) 7時間 up   265.5時間   no title  
7月27日(金) 6時間 up   271.5時間   no title  
7月28日(土) 7時間 up   278.5時間   no title  
7月29日(日) 7時間 up   285.5時間   選挙  
7月30日(月) 6時間 up   291.5時間   大雨  
7月31日(火) 6時間 up   297.5時間   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 190.50時間 （先月：107時間）
平均数（今月） up 6.15時間 （先月：5.94時間）
最高数（今月） up 7.50時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 81% （先月：67%）
総合データ（～7月）
合計数 297.50時間
平均数 6.07時間
最高数 7.50時間（記録日：2007/07/21）
目標達成率 76%