曇り空の野外プール【Advancerさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月23日（月）

曇り空の野外プール
< Swimmer 　｜　天神祭 >
【今日やった運動】
水泳
【運動した時間】
60min.
【新たな発見】
目標なくて彷徨う
【今日の感想】
水は冷たく、風も涼しく心地よい泳ぎに、大満足。平、背、バタ、クロールと順にゆっくり。ただ、背泳ぎは目印がなく、空一面の雲で方向が不安定、キョロキョロ。
少し日がさしてくると，底に光の紋様が揺れ動く。水と雲と光に励まされて泳ぐ。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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