[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

05月13日　なぜ踊るの? 【通常日記,運動の記録】
好きだから。音に乗ることが、人と触れ合うのが。

誘われて行くのに、一人ぼっちの寂しさ。

アフリカからアメリカへ、遠い昔も。
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09月17日　Folklore 【運動の記録】
【今日やった運動】
Folkdance Party 参加
【運動した時間】
約4時間
【新たな発見】
懐かしい曲があり、久しぶりに懐かしい人とも出会い、楽しく踊ることができた。Iさんに感服、いつまでもお元気で! ...
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08月27日　筋肉痛 【運動の記録】
【今日やった運動】
Folklore
【運動した時間】
6 hour
【新たな発見】
体が硬い ...
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07月23日　曇り空の野外プール 【運動の記録】
【今日やった運動】
水泳
【運動した時間】
60min.
【新たな発見】
目標なくて彷徨う ...
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07月17日　Swimmer 【運動の記録,通常日記,運動の記録】
【今日やった運動】
水泳
【運動した時間】
60min.
【新たな発見】
気楽に雲を見ていると、バックで斜行しなくなった ...
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07月02日　梅雨の晴れ間 【運動の記録】
【今日やった運動】
早朝、雨上がりに、池を三周してからラジオ体操。参加者はいつもの半分、３０人位。
【運動した時間】
散歩６０分、ＳＤ－Ａｄｖａｎｃｅ３時間

【新たな発見】 ...
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