梅雨の晴れ間【Advancerさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月02日（月）

梅雨の晴れ間
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【今日やった運動】
早朝、雨上がりに、池を三周してからラジオ体操。参加者はいつもの半分、３０人位。
【運動した時間】
散歩６０分、ＳＤ－Ａｄｖａｎｃｅ３時間

【新たな発見】
ねむの木の薄いピンの花が、新緑に映えて美しい。雨に打たれて道に敷かれたものも多くあり、時の移ろい、自然の生業を感じる。
【今日の感想】


【記録グラフ】
何かの運動
240分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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