講習【Advancerさんの健康管理カラダカラノート】

Advancerさん


1940年11月24日生(男性) O型大阪府

講習

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近頃では希でもない７０歳以上の人が大勢集まって受ける。体はあまり動かず、頭は集中できず覚えも悪い。よくもまあ、暑い中ご苦労なことと思う。年に数回の集まりで、おしゃべり交流し、旧友温めあうのが主な仕事かも。あと１０年もすれば、顔ぶれも変わってしまう運命。でも今を楽しく過ごせたらいいのかなとも思う。

【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム 1374点	後出しジャンケンゲーム 51秒	睡眠時間 7時間
血圧 120mmHg	体重 69kg

【食事の記録】

9時
パンとコーヒー、野菜ジュース、梅、ふるーベリージャムにはちみつ、オリーブオイル、豆乳卵プリン、にんにく卵黄とセサミンＥ、麦茶、干しブドウ、イチゴクリームアイス、アーモンド（1人前）	---	kcal
	0	kcal
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