体重の動きが殆ど変化なし【ブルドッグさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月26日（木）

体重の動きが殆ど変化なし
< 気持ちのよい暑さで... 　｜　暑いときには辛いも... >
【今日のできごと】

【今日の感想】
運動する市内にかかわらず殆ど体重に変化ない。
一頃は一日0.5KGの範囲ではしょっちゅう変動していたのに・・・
安定していると言えば言えるし、努力不足とも言えるし、
このまま続けるか少しやり方を変えるか悩むところ。
・90年代の日本経済の解析した論文を読む。現在の問題が殆どこのバルブの時期に起因していることを改めて納得した。
経済大国から政治大国への方向転換があとになってわかるとは「こちらの感覚もたいした事は無いな」と痛感。
・梅雨明けのあとにしては蒸し暑い日だったが天神さんの
舟渡御の時刻には涼風が吹き祭りを盛り上げた。

【記録グラフ】
ウォーキング
105分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/07/27 13:34 
食べ物を見直されるのも、重要だと思います。
運動はもちろん重要ですけど、外食などによりかなり体重がかわります。
一度一日のカロリーを計算されるといいと思います。
http://www.web-doctors.jp/q_foods/20011009-04.html
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