貧血明け【モジョさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月26日(木)

貧血明け

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【朝ごはん】バナナ、食パン、プロテイン、キュウリ、ゆでたまご
【昼ごはん】鶏のチーズ焼き定食
【晩ごはん】リンゴ、食パン、プロテイン、ゆでたまご

【今日の感想】
昨日は、買い物とか、CD屋でレンタルとかしてたら、
23時ぐらいになってもーたので、
どうしようか?運動しようか?と悩んでる間に寝てもた。
立ちくらみもひどかったし、疲れてるのかなぁ。

ってわけで、朝3時起き。不眠症?(笑)
とりあえず、6時から30分ぐらい走ってきました。
頭痛もなく調子がいいかも。
さて、今日も一日、がんばりまっしょい。

---

夕飯は、バナナが切れたので、リンゴ食べました。
走ろうと思ったけど眠いから明日走るかも。
プロテイン飲んじゃったけどっ!(笑)

コメント
紗羅月 2007/07/26 14:56
ザバスのウェイトダウンってお腹がゆるくなりませんか?
どうも体調に合わなくてすっごい痩せたことあります。

すぐ戻りましたが。。。
モジョ 2007/07/26 22:08
>sara_rune さん
確かにちょっとゴロゴロいってます。
低脂肪乳のせいかな?って思っていたのですが、
ウェイトダウンのせいだったらちょっとイヤかも。
ガルシニアの効果なのかなぁ。

まだわからないんで、もうちょっと試してみます。
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