16週4日【くまたさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月01日(水)

16週4日

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昨日は地元のお祭りがあって、暑い中踊ったので、たくさん汗をかいたから体重が減ったよ。うれしいー。

【記録グラフ】
体重
51kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
リエ 2007/08/02 01:54
いいなぁ、体重減。
私、増えてく一方です…ヤバイなぁ。。
今月(7月)はここまで、って目標にしてた数値を楽々越えてしまい、
来月(8月)はここまで、って目標にしてた数値に限りなく近づいてしまいました。。
まだあと1ヶ月あるのに…歩いてエクササイズ頑張ります。。
くまた 2007/08/02 09:08
そんなにドッカーンと増えていないので、大丈夫じゃないでしょうか。
(なんつー余裕な発言!)

私エクササイズ全くやっていないわ。手っ取り早く柔軟体操から始めようかしら。
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