久しぶりですがヤル気満々です【nankinさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月14日（火）

久しぶりですがヤル気満々です
< よくある病気らしい 　｜　入隊2日目 >
またもや記録をつけるのを怠ってしまい、
私ってダメだな～と思ってましたが、再度チャレンジ。

と、いうのはうちの会社の人が日本に出張に行った時に
ビリーズブートキャンプをおみやげにもって帰ってきたのである！
ずっと入隊したかったけど中国なのであきらめていたけど
今やっと入隊できました。

ただ借りているだけなので一週間のみのトレーニング。
成果が出るかどうか楽しみです！

そして一日目。　ウワサ以上にきつい。
リズムにもついていけないところもあってバテバテでした。
一緒にやった人は早速ビリーバンドを使っていたのでさらにバテバテで気味。しかも途中で「吐きそう。。｣とへこんでいたので少し心配だったけど正直私は他人にかまっていられない状態でした。
これだけきついので効果を期待しています。


【記録グラフ】
ウエスト
72cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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