一年ぶり【nankinさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>nankinさんのトップページ>記録ノートを見る>一年ぶり
09年08月06日（木）

一年ぶり
< no title
【今日のできごと】

一年ぶりにここを訪れて記録をつけた。

去年は中国から記録をつけていたけどその時に比べると体型がだいぶん変わってる。
体重　５４ｋｇ　→５１ｋｇ
ウエスト　７４ｃｍ　→７０ｃｍ
ウエストはどの位置で測ってたのか？ウエストというよりもお腹周りを測っているが。。まぁＯＫ。

しばらくはまたここで日記をつけてみようと思う。

【記録グラフ】
ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
19時
日清食品 日清のどん兵衛 肉うどん 西 90g（1人前） 386 kcal
  1020 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE