日陰のPOWER【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月17日(金)

日陰のPOWER

< 39℃・・・  | 久々のバイト >
今日もまた暑い!!
なのに、大事な大事なオリエンテーション…
こんな暑い日に出掛けなきゃいけないなんて…
最初はスーツの予定だったけど、無理!!
私服でOKということだったので、私服にしました。
しかも、すごく行きにくいトコで、自転車でしか行けない。
しょうがなく、日陰を選んで自転車で行きました。
そこで感じたこと…
日陰ってすごい!!
日陰と日向じゃホントに全然温度が違う!!
まさに天国と地獄!?
一気に体温が戻る感じがしました。
ビバ☆日陰(笑)
明日も日陰を選んで自転車移動しよう。

朝:トースト、ヨーグルト
昼:焼きそば
おやつ:じゃがりこ、ドラ焼き
夜:カレーライス、大根サラダ、ローストビーフ
おやつ:アイス(ハーゲンダッツ リッチミルク)

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
   
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