反省だけなら猿でも・・・。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月18日（土）

反省だけなら猿でも・・・。
< 暑さのせいか。 　｜　屋台でウマウマ。 >
10時起床

＊＊＊＊＊＊＊＊

久々に涼しい一日。
涼しいっていっても30度は超えているが、
この２～3日の猛暑に比べればまるで天国のようだ。

色々がんばるか、思いっきり堕落するかを計りにかけて、
堕落する方を選んでしまった。（反省１）

ダンナとＴＶの前に座りっきりで何もせず（反省２）
昼からビールと禁断の枝豆（反省３）で一日過ごした上、
比較的毎日行う半身浴もお休みでシャワーのみ（反省４）。

もちろん運動も何もしなかった。（反省５）




【記録グラフ】
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
25.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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