今日の食事【ラニさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月18日（土）

今日の食事
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バーミヤンのほうれん草の水餃子が事の他美味しかった。つーか、ここ最近体重がまた増加傾向…。マックポテトとフル－リーばっかり食べてたからかな？（汗）
いいかげん粗食に戻らなきゃ。

【朝ごはん】
クロックムッシュ
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
筍と蕗の煮付け
筑前煮

【間食】
フルーツサンデー

【晩ごはん】
ほうれん草の水餃子
鶏からあげ


【記録グラフ】
体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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