ぐったり…【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月19日（日）

ぐったり…
< 久々のバイト 　｜　間に合った >
久しぶりのバイトはかなり疲れました…
ホントは６時間のはずが、結局８時間近く働いてた↓↓
しかも、休憩の時間がビミョー過ぎて、ごはんも食べれず。
でも、忙しくてそれどころじゃなかった気がする。。。
全くお腹が空かなかった。
ま、特に大きな失敗も無く、お腹が鳴ることも無く、
無事に終わってよかった☆

そして結局、昼から何も食べずに就寝…
かなり体には良くなさそう。
で、疲れてるはずなのに、なかなか寝付けなかった。
なぜだ??しかも、今日の朝も無駄に早起き。。。
でも、体重にはほとんど変化なし。
あんなに働いたのにぃ。

朝：ハムデニッシュ、さつまいもデニッシュ、　
　　マンゴーヨーグルト
昼：冷やしうどん（温玉、納豆のせ）
おやつ：とうもろこし
夜：豚しゃぶサラダ、餃子

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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