☆ビリー２日目☆【momo412さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月20日（月）

☆ビリー２日目☆
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朝　ピザ１切　アイスティー

昼　９９のプリティシェイプ（ストロベリー味）

間食　こんにゃくぞうすい（３８ｋｃａｌ）

夜　からあげ３　ビール　かぼちゃサラダ　ピザ１切


ブートキャンプは、きのうより、休憩が短かった気がします。

それにしても今日は筋肉痛がひどかった。

日ごろの運動不足を、実感しました。



【記録グラフ】
タバコ
30本
タバコ（本） のグラフ
 		体重
1.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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