今夜も熱帯夜らしい。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月21日（火）

今夜も熱帯夜らしい。
< 生活立て直さないと... 　｜　夏ばて一直線。 >
7時40分起床

<朝>牛乳少し。

<昼>弁当。胚芽米、野菜と豚味噌漬炒め（ｷｬﾍﾞﾂ韮）ﾄﾏﾄ

<間食>新人さんの誘惑に負けてスナック菓子５切れ程。

<夜>ﾄﾏﾄのパスタ1/2、トウモロコシ2/3本。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

自転車通勤。
今日は部長が休みで新人さんとポヤポヤ過ごす。

とうもろこしあと3本残ってるが明日又ダンナの実家から届くらしい。
さすがにこれ以上もう会社には配れない。
蒸かすだけも能が無いしスープにするかさてどうしようか。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

気温が下がらない。
会社帰り、お外の匂いも虫の音も風の感じも明らかに秋なのに。
何故こんなに暑いかなあ。ウチの温度計まだ30度越えてるし。


【記録グラフ】
基礎体温
36.74℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1218kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
25.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/08/22 22:06 
とうもろこしスープ美味しそうですね！！
最近とうもろこしにはまってます♪
茹でて食べても美味しいですよね☆
poppo 2007/08/22 22:32 
スープ美味しかったですよ。
食物繊維も多そうだし他にもレシピ探してみるつもりです。
茹でる、スープ、サラダ、炒める。コレくらいしか思いつかなくって。
でも茹でてそのままかぶりつくのが一番美味しいのかな。
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