食事記録　１日目【ミステリアンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月24日（金）

食事記録　１日目
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【食事】
5:45　とりから２切れ、するめいか唐揚げ５切れ、コロッケ１個、ご飯１杯
　　　梨４切れ　お茶
6:29　ブラックコーヒー
12:00　弁当
14:55　コーヒー飴
19:23　朝の充実果実（ジュース）
20:00　カレー、唐揚げ３個、コロッケ、なすびのたいたの、グレープフルーツ１／２
　　　お茶
21:30　マルチビタミン、ビタミンC、E


【運動】6,851歩



【記録グラフ】
万歩計
6851歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
99.3kg
体重（kg） のグラフ
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